אשכול: הארוחה שאחרי האימון (חיטוב )
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-07, 15:01   #11
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fat
על סמך מה אתם צורכים 0.8 גרם פחמימה פר קילו לאחר אימון כפחמימה זמינה?
הפחמימות שמאיה ציינה... בננה/תפוח /תמרים וכו'
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט