אשכול: הלוג שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-07, 14:17   #12
SuperDude
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 149
ברירת מחדל

מה היה אתמול:
חזה: כל התרגילים אותו משקל, שוקל להעלות 2.5 קילו בעליון..
יד קדמית: גם שוקל להעלות משקל עם המוט, למרות שבסט האחרון לא הגעתי לאן שרציתי (9 חזרות..)
SuperDude מנותק   הגב עם ציטוט