בירכיים כואבות
בחודש האחרון אני לא מצליח לאמן את הרגליים אני מנסה לעבוד עליהם אבל איך שאני יורד בסקואט ולחיצת רגליים הבירכיים שלי מתחילות ליכאוב ולעשות קליקים
ובשבוע האחרון ברך שמאל שלי עושה את זה לבד, חשבתי שאם אני לא יאמן את הרגליים שבועיים זה יעזור אבל היום ניסיתי וזה לא עזר בגרוש, יש למישהו תשובות?דרכים לחזק את הבירכיים?!
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money.
|