אשכול: קשה לי להבין את המושגים של חלבונים ופחמימות... עזרו לייי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-07, 15:14   #3
number1
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 158
ברירת מחדל
פחמימות: אורז ,פסטה, תפוח אדמה,דגנים,לחם
חלבון: ביצה,טונה,קוטג',גבינה לבנה,חלב ,דגים,שניצל
שומן: אגוזי מלך ,חמאת בוטנים,שמן זית,זיתים,חומוס,טחינה ואני חושב שגם אבוקדו
number1 מנותק   הגב עם ציטוט