צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-07, 12:53   #1
Edendi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 247
ברירת מחדל [שאלה] תמרים אחרי אימון

שלום לכולם ושבוע טוב! =]
יש לי שאלה שאני מקווה שתוכלו לענות לי עליה
כמה תמרים אני אמור לצרוך אחרי אימון עם השייק כאשר הנתונים שלי הם:
גיל: 17.9
משקל: 49-50
גובה: 1.65

אשמח לתשובות
יום טוב !
Edendi מנותק   הגב עם ציטוט