אשכול: תרגיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-07, 11:55   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

כדי להגדיל אתה בכל מקרה צריך הנגדות ככה שתעשה גג 12 חזרות לסט..
מתח באחיזה צרה , רחבה..כעיקרון כל משיכה תעבוד על הגב ותפתח אותו..
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט