ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahar761 · 04-11-07, 08:22

תנסה לעשות סקוואט עם שתי רגליים בהתחלה עם מוט ומשקל הכי קל תעשה 30 חזרות ואז תעבור למשקל יותר כבד עוד פעם כשאתה עושה סקוואט ביחד עם שני רגליים [אולי מכאן בא האי שיויי משקל]

04-11-07, 08:22	#7
shahar761 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של shahar761 הודעות: 261	תנסה לעשות סקוואט עם שתי רגליים בהתחלה עם מוט ומשקל הכי קל תעשה 30 חזרות ואז תעבור למשקל יותר כבד עוד פעם כשאתה עושה סקוואט ביחד עם שני רגליים [אולי מכאן בא האי שיויי משקל]