צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-07, 22:52   #1
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל אימון נפרד לאמות

חברה', בהשראת ג'ון ברזנק החלטתי לקיים פעם או פעמיים בשבוע אימון קצר רק לאמות שיתרכז בעיקר ב - Wrist curls עם ציוד שונה. אני גם רוצה לקנות אקספנדרים לכף היד (הפסטיז'י\פלאיירים האלה), אבל לא עם התנגדות של ילדה בגיל הרך. דעות?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט