ד"א, אתה לא נראה במצב שיש צורך לud.20, אתה עוד יכול לעשות חיטוב רגיל עם 100-120 גרם פחמימה, אירובי וכו...
אתה יכול לחכות חודש עד הud.20, זו דעתי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|