יופי של תוכנית, למרות שבחיים לא הייתי עושה אותה בחיטוב עדין היא יפה.
למה אתה לא משלב איזה סט או שנים באימון עם 8-12 חזרות בשביל לשמור על היכולות?
הוספת full clean? יעני קליין אנד ג'רק מלא? נותנים לך לעשות את זה במכון?
יפה...
ושלח תמונות, לא פתחת שום פוסט, יש בפורום רק תמונה של הביייספס שלך מ"שריר החודש".
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|