ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigbit
אני ממש לא מוריד מהרמה שלי..אני מעלה את הרמה והתרומה שלי
להיפך...אני בתור מאמן ואחד שאוהב את הספורט ורוצה לקדם אותו..נלחם בכל אחד שמעלה לי פה שטויות לפורום ומנסה לשכנע אנשים שלא מבינים שזה נכון
אז אני רוצה שכולם ידעו מה נכון ומה עובד בפועל ושיצליחו..
|
ברגע שתעלה לפה מחקר שקובע שריבוי ארוחות מגביר את קצב ח"ח נדבר.. עד אז..
אתה זורק דברים באוויר בלי לגבות אותם.
גם אני לא תומך בלאכול 2 ארוחות וגם אני אוכל 6 ארוחות ביום, אבל לדעתי אדם שיאכל 3-4 ארוחות ביום ההתקדמות שלו תהיה שווה כמו זה עם ה6.