ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יוסייי
אתה מתכוון לאכול שווארמה על בסיס שבוע 2 עד 3 ?
זה לא בריא בכלל כל השמן שיש בזה וסתם הרבה קלוריות
|
ואין בזה כל כך הרבה שמן ...
אני אוכל פשוט לאפה עם שווארמה וסלט בלי צ'יפס ...
בשווארמה יש נגיד 15 אחוז שומן .. ובהגזמה נגיד שמים לי 300 גרם שווארמה .. יוצא לי ארוחה של איזה 50 גרם חלבון ו45 גרם שומן .. שזה לא משו מוגזם ... אז לפעמים פשוט יהיה לי קצת יותר שומן רווי מאשר שומן לא רווי במקום להפך ..
כמובן שהפחמימות יתקבלו בברכה במאסה ...
בכל מקרה .. זה האוכל הכי טוב שאפשר לאכול בחוץ מבחינת ערכים אתה לא חושב ? לעומת פיצה\מקדונלדס\פלאפל וכו'