אשכול: חלבון אחרי אירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-07, 10:53   #12
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
תלוי מה העצימות
העצימות לא משנה פה... כי החלבון ממילא לא נחוץ מיד לאחר האימון ... החלון הזדמנויות פתוח למשך 45 דק' ... הפחמימה היא החשובה פה .
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט