צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-07, 10:31   #4
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

פחמימה זמינה וחלבון ישר אחרי האימון אחרי 45-80 דקות בערך תאכל ארוחה מלאה
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט