ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון החזה שלי ב-ab דרוש שינוי ?

Logout · 03-11-07, 02:17

אני לא רואה טעם ב15 חזרות...אני הייתי עושה בין 8-10 לדעתי.. ...או 8-12...
רק שתיהיה בעניינים.....ה15 חזרות לא יתנו לך חיטוב ואז ה8 חזרות יתנו לך מסה...זה לא הולך ככה...זה לא נראה לי יעיל לעבוד ככה...15 זה יותר סיבולת כבר מאשר היפרטרפיה...

03-11-07, 02:17	#2
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	אני לא רואה טעם ב15 חזרות...אני הייתי עושה בין 8-10 לדעתי.. ...או 8-12... רק שתיהיה בעניינים.....ה15 חזרות לא יתנו לך חיטוב ואז ה8 חזרות יתנו לך מסה...זה לא הולך ככה...זה לא נראה לי יעיל לעבוד ככה...15 זה יותר סיבולת כבר מאשר היפרטרפיה...