אשכול: מכונה או משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-06, 18:36   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
כמעט כל תרגיל במשקולות עדיף על תרגילים במכונות ,
חוץ מפרפר (בגלל זה אמרתי כמעט) פרפר עם משקולות זה דיי דפוק ואי אפשר לאמן איתו שום דבר טוב המכונה דווקא עובדת יפה

אבל תעשה לעצמיך טובה ותעשה מקבילים ולחיצות חזה בשיפוע
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט