ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
גבר צריך להיות מינימום 120 קילו, גבר שעבר את גיל 30 והוא לא 120 קילו זה לא טוב.
אחוז שומן בין 4-17.
בחורה צריכה לא לעבור את ה60 קילו 
גבר ששוקל פחות מפי 2 מחברה שלו הוא לא גבר. |
אז לפי השקל שלך לברה שלך צריכה לישקול 30 קילו...אחרת אתה לא גבר..טוב נו..תהיה בריא..