אשמח למתכונים לסנדוויצ'ים עתירי חלבון לאחרי אימון ושלא יהיו כבדים מדי
(לא אוכל חסה עגבניה וכו', רק מלפפון חמוץ ובצל תירס זיתים אם זה עוזר)
או כל מיני רטבים דיאטטים יחסית שאפשר להתפנק איתם בכיף (ולא כפית שתיים בסנדוויץ' שלם)
הנה אתגר אמיתי - רוטב שמנת, אם לא דיאטטי אז כמה שפחות משמין...
|