אשכול
:
אירובי
צפיה בהודעה בודדת
02-11-07, 17:20
#
1
CriminaL
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של CriminaL
הודעות: 2,501
אירובי
האם מספיק 30 דקות ריצה על 11.4 קמ"ש +5 דקות הליכה שיחרור ולחזור הביתה ברגל עוד 1.5 ק"מ?
*כמובן 4 פעמים בשבוע בנוסף למשקולות זה יוצא לי בריצה 5.5-6 ק"מ
CriminaL
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCriminaL