כבר דיברנו על זה הרבה, רעידות בשרירים זה אחד מהסימנים לחוסר במגנזיום, רוב הסיכויים שאתה כמו רובינו כאן לא אוכלים מזונות עשירים במגנזיום כל כך, אצלי למשל כל התזונה מבוססת על בשר,חלב,ביצים, וכמובן פחמימות שהן לא ירקות. תבדוק אם אתה צורך מגנזיום בכמות מספקת,רוב הסיכויים שלא, אצלי זה עבר אחרי חודש שהתחלתי לתסף במגנזיום 250.
|