מכונה או משקולות?
פרפר חזה במכשיר זה בדיוק כמו פרפר חזה עם משקולות? האם אני יכול לעשות פעם מכשיר, פעם משקולות בשביל הגיוון או לפי נוחיות, או שמומלץ לדבוק באחד מן השניים?
מה לגבי לחיצת חזה בשכיבה? בחדר כושר שלי יש מכונה בשביל זה וכמובן יש גם את המוט. האם האחד עדיף על האחר או שזה אותו הדבר?
|