ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 02-11-07, 12:04

ביום ללא אימון, צריך לצרוך אותה כמות חלבון כמו ביום אימון?

כלומר עדיין לאכול את הארוחה לפני אימון ואחרי אימון (פשוט אולי לוותר על פחמימות זמינות...?)

02-11-07, 12:04	#1
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	תפריט ביום ללא אימון ביום ללא אימון, צריך לצרוך אותה כמות חלבון כמו ביום אימון? כלומר עדיין לאכול את הארוחה לפני אימון ואחרי אימון (פשוט אולי לוותר על פחמימות זמינות...?)