ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
אנלא מבין מה גיל יעזור..אמא שלך לא יודעת מי זה גיל וגם אם תגיד לה שהוא מאמן ותזונאי וכל התארים שלו זה לא ממש ישנה לה ויגיד לה משהו..
תגיד לה טוב אני יפסיק לעשות ותעשה..
אל תלך איתה יותר
הרופא בטוח יגיד שזה פוגע..אפילו ב Starting Strengh אמרו שהרופאים אומרים שסקווט מסוכן אבל סקווט הוא הכי בטוח מכל תרגילי רגליים חופשיים..כי הוא רופא ולא מתאמן רציני/מאמן רציני...
אז אין לך ממש הרבה ברירות
אתה היחיד שעושה אצלך במכון סקווט נכון..על המקבילים?
אז דבר עם המאמן שלך שיגיד לאמא שלך שזה לא פוגע
אצלנו המאמן אמר לי תודה שהבאתי לו תרעיון להשתמש במקבילים כמעמד למוט בשביל לעשות סקווט..
|
כן אחי אני עושה על מקבילים, אין לנו כלוב במכון.
אמרתי לה שיש לי סימוכין מStarting Strengh קראתי את כולו איזה פעמיים.
ואני לא ממש בקשר טוב עם המדריך רבתי איתו כמה פעמיים והוא לא מת עליי.