ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
משקל זה לא פונקציה ,מי כמוך יודע ביטון ...הייתי בזמנו לוחץ חזה עם משקלים של 140+ ושרשרת של פציעות כתף הכריחו אותי להוריד משקלים משמעותי, היום לא תראה אותי לוחץ יותר מ120 ,אבל החזה שלי הרבה יותר טוב היום.
|
מסכים איתך... לא תמיד יש צורך ללכת על הגבול...לפעמים עדיף לעשות איזה סט איכותי.
אומנם לפעמם צריך להפציץ כדי לעבור לשלב הבא.