צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-07, 21:02   #3
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

זה סבבה אבל בלי שום קשר את צריך לעשות חימום 10-15 דקות לפני שאתה מתחיל להתאמן ובסוף עוד איזה 10 דקות.(חימום - הליכון , אופניים , סטפר)
__________________
OhadB מנותק   הגב עם ציטוט