כמה דברים:
אם אתה עושה מתח שכיבות סמיכה בסביבות ה15+זה הרוב סיבולת ולא כוח או מסה..
דבר שני שריר לא הופך לשומן ולהיפך , פשוט כשאתה מפסיק להתאמן הגוף לא רואה סיבה להאכיל את השריר שלך ולכן הוא קטן , והשומן יצטבר כרגיל .
אם תרוץ ותעשה את מה שאמרת אני חושב ירד טיפה אבל לא לחלוטין
|