אשכול: שאלה בקשר לחלבון שמגיעה מהתוספים/אוכל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-07, 19:05   #1
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל שאלה בקשר לחלבון שמגיעה מהתוספים/אוכל
אם אני אוכל נגיד 120 גרם חלבון ואני צורך את כולו מהאכול.. טונה ביצים קוטג' דגים וכו..
או שאני נגיד קונה אבקת חלבון וצורך למשל כ60 גרם חלבון מהאבקה ואת השאר מהאכול..
מה ההבדל בין האפשרות הראשונה לשניה? אם יש בכלל.. תודה לעוזרים
sason מנותק   הגב עם ציטוט