ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
הא לא צריך שתי תרגילים לכתף אמצעית לכן הוא צריך להחליף את התרגיל...
בקשר לזה שהוא לא עושה נכון.... זה תמיד לא טוב..
אממ... סתכל על הכתף תחלק לחלקים ותחשוב מה גורם לאייזה חלק להתכווץ...
|
באתר שנתת לי יש הסברים למה שאני רוצה לדעת?