ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר

Danzig · 01-11-07, 17:22

כשאתה עובד כבד על השרירים הגדולים, ובfbw זה הכל תרגילים מורכבים כמו בנץ' דדליפט בנט-אובר וסקוואט, ככה שהשרירים הקטנים מקבלים גירוי ולא צריכים הרבה סטים.

01-11-07, 17:22	#34
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	כשאתה עובד כבד על השרירים הגדולים, ובfbw זה הכל תרגילים מורכבים כמו בנץ' דדליפט בנט-אובר וסקוואט, ככה שהשרירים הקטנים מקבלים גירוי ולא צריכים הרבה סטים. __________________ קרדיט ליוסי פינגווין התותח