ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 01-11-07, 16:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

בחיטוב אוכלים יותר חילבון מכמה סיבות.
שמירה על מסת שריר
חלבון דורש בשביל העיכול שלו יותרר קלוריות וכך שורפים יותר
תחושת שובע בגלל העיכול האיטי שלו ועוד

זתומרת שבעליה במאסה 1.6 חלבון לדוגמא מספיקה או שרק 2 ומעלה?