ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|מזה דרופ סט וסופר סט?

!Demon! · 01-11-07, 12:24

סטפר סט יכול להיות גם אותו תרגיל רק עם שינוי במשקלים , יש הפוך נגיד יד קדמית עם אחורית..
דרופסט זה נגיד עשית על משקל אחד 10 חזרות אתה משנה משקל וישר ממשיך לעשות עוד

01-11-07, 12:24	#4
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	סטפר סט יכול להיות גם אותו תרגיל רק עם שינוי במשקלים , יש הפוך נגיד יד קדמית עם אחורית.. דרופסט זה נגיד עשית על משקל אחד 10 חזרות אתה משנה משקל וישר ממשיך לעשות עוד