ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
לא אמרתי את זה,
מה שקובע ירידה במשקל זה גרעון קלורי שלילי בסופו של דבר.
בקשר לשומן ...ראיתי תפריט שגיל בנה לחבר שלי(אני לא אגיד שמות) שהיה בו 10 גרם שומן ואני לא מגזים!!! ושלא נדבר על הכמות העצומה של החלבון.....
|
העניין הוא שלשומן יש תפקידים חשובים מאד בגוף, והימנעות כזאת מוגזמת משומן פשוט תפגע בך קשות הרבה יותר מממה שנראה לך כ"הרבה" חלבון...שטויות