צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-07, 07:20   #12
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

האמת שמאז שהתחלתי עם הסקוואטים והדדליפטים והפסקתי עם הcalves raise התאומים גדלו אצלי משמעותית, למרות שגם היום חסר להם מסה לדעתי.
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט