אשכול: אימון משקולות של יותר משעה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-07, 01:55   #9
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
עזבו אותכם שטויות יעיל שמעיל, באימונים כבדים ועצימים צריך לקחת מנוחה גדולה ולכן גם האימון יוצא ארוך, אין פה ממש קטע של אפקט.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט