מי שמתאמן נהיה יותר בריא לא נושר לו השיער אח שלי,ובודבילדר זה לא רק קשה פיזית זה פי אלףףףףףףףףףףף יותר קשה מנטלית,בעיקר בחיטוב מייגע,מי שעבר חיטוב מעל חודשיים יודע על מה אני מדבר וכל אחד שעשה את זה ראוי להערצה(מה שחוסר בחמימות יכול לעשות לראש שלך,עצבים,חולשה,חוסר מצב רוח ועוד')
__________________
|