ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ronbn1
אז מה שאני מבין, לא משנה מה אתה אוכל העיקר שתשמור על מאזן שלילי , ומה שאמרתי על הדבר הזה שהגוף נכנס לפנאיקה זה שטיות כן? יענו אני יכול לאכול קצת , אני אגיד לכם מה אני אוכל ברגיל עד עכשיו,
קם בבוקר שותה נס קפה והולך לבית ספר , חוזר מהבית ספר ב14.30 (לא אוכל לפני הבית ספר ולא אוכל בבית ספר) אוכל מה שאמא שלי מכינה בדרך כלל עוף, בשר, אורז ומידי פעם נגיד עושים על האש או משהו, בסביבות 4-5 אני אוכל איזה יוגרוט ובערב אני אוכל איזה טוסט או קונפלקס עם חלב 1%
איפה אתם אומרים שצריך לשפר?
|
הכל.
קודם כל למה אתה לא אוכל ארוחת בוקר ולמה אתה לא אוכל בבית ספר!?
ומה זה הארוחה הזאת "יוגורט"?
קיצר הכל פה לא טוב, תקרא מאמרים דחוף.