ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי talvolik
תודה 
אני מרים יותר ממנו לידיים  20-22.5 כל יד. |
ואני מרים יותר מימך 32.5 כל יד
חוץ מזה שעומר עושה את ה 17 המסכנים האלה במוט ובדמבלים הוא עושה 25 קילו כל יד ..וטאחלס מזה משנה משקלי עבודה אני בסייקל רצחני עכשיו אני מבטיח לך שאני עוקף את עומר בחלק מהתרגילים אבל...היד שלי לא הייתה ולא יודע אם איי פעם תגיע לאיכות של היד שלו.