ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
ככל שהידיים יותר רחבות הטווח תנועה יותר בכתף קטן ככה שהרחב גבי יפעל פחות לא?
|
אם תשווה את העבודה של הבייספס ביחס לגב בפולי צר ורחב. אתה תראה שככול שמרחיבים את הידיים הרחב גבי עובד יותר ביחס לבייספס.
אם נגיד בצר העוסמ מתחלק 50 50.
אז ברחה זה 70% לב ו30% לבייספס.