ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TheBlader
יש לי שאלה: בשביל לפתח גוף, האם אני חייב\מומלץ ביותר? לקחת תוספי מזון? או שאני יכול להסתפק במזון רגיל? ואגב, אפשר בבקשה להמליץ לי על תוספים זולים וסבירים? אני צריך משהו לפיתוח גוף כמובן (חדר כושר), והאם יש משהו שיעזור לי להיות יותר אנרגטי או איך שלא תקראו לזה באימוני הכדור-סל שלי?
תודה מראש.
|
כעיקרון אתה לא חייב שום תוסף מזון.
אתה יכול להיסתפק באוכל בלבד וכו'...
התוספי מזון באים לתת לך פיתרון, נוח זמין ומהיר לצריכה.
אני מציע שתעיין במספר מאמרים קודם באתר הראשי, תתחיל על המאמר לעלייה במסה,
כאן.
בנוסף תעיין במדריך "איזה אבקה
לבחור"