ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם כפיפות מרפת בעמידה עם מוט יכול לפגוע בגב

tomerA · 31-10-07, 20:17

בזמן התנועה אל תשתמש בגב כדי להרים תמוט, אז אין שום סיבה שיקרה משהו לגב.
וכן יש עומס על הגב אבל זה לא מזיק, כמעט בכל תרגיל בעמידה יש עומס על הגב.
ובקשר למטרה של התרגיל זה תרגיל מצוין לפיתוח יד קידמית.

31-10-07, 20:17	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	בזמן התנועה אל תשתמש בגב כדי להרים תמוט, אז אין שום סיבה שיקרה משהו לגב. וכן יש עומס על הגב אבל זה לא מזיק, כמעט בכל תרגיל בעמידה יש עומס על הגב. ובקשר למטרה של התרגיל זה תרגיל מצוין לפיתוח יד קידמית. __________________ knowledge is power