ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Franco
אתה בכלל עוד צריך להשאר עם תוכנית כללית...שזה אומר fbw = עבודה על כל הגוף....אתה כולה חודש מתאמן...איך הגעת ל-abc?
שלא תחשוב שאני מזלזל חלילה...בנאדם שמתאמן חודש לא אמור לחלק את תוכנית האימונים שלו!
|
התאמנתי קודם לכן (עם הפסקות מאילוצים כאלו ואחרים),
עשיתי שבוע-שבועיים כללי ועכשיו חזרתי רק לABC שעבדתי עליו מקודם, אכן יש צדק בדבריך שאולי לא כדאי,אבל אני מרגיש שאני בסדר עם זה.