ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yona1
המאמן שלי נתן לי תוכנית אימון של Abc אבל רק פעם בשבוע הכוונה יום ראשון A יום שלישי B ויום חמישי C..רציתי לדעת אם יש תועלת לתוכנית הזאת או שעדיף לי לעבור לab
|
אממ לפי מה שידוע לי תוכנית ABC הולכת ככה:
(אצלי זה מתחיל משני)
שניA
שלישיB
רביעיC
חמישיA
עכשיו ם אתה עושה שיש שבת זה מוסיף ופשוט ממשך אחרי זה מהעצירה נגיד בתוכנית שלי זה יצא ככה
שניA
שלישיB
רביעיC
חמישיA
שניB
שלישיC
רביעיA
מבין אותי?