צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-07, 21:24   #37
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אני עושה רק סקוואט סנץ' ומיליטרי כול הימים.
לגב אני עושה תוכנית רגילה לא 5X5.
בעיקרון אני שומר על הסדר הזה תמיד: סקוואט, בנץ' ומילטרי.
הרבה סטים באימון לא? גם מיליטרי ובנץ ביחד קשה לדעתי אבל איך שאתה אוהב
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט