ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 30-10-07, 20:28

אני מנצל את הפוסט שלך לשאלה.
איך אתם מתאמנים באימון השני בשבוע? זאת אומרת מה סדר התרגילים.
אני כרגע עושה סקוואט מיליטירי ודדליפט אבל חשבתי להחליף בין הסקוואט והדדליפט.
הזוקפי גב יפריעו בסקוואט?

30-10-07, 20:28	#35
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	אני מנצל את הפוסט שלך לשאלה. איך אתם מתאמנים באימון השני בשבוע? זאת אומרת מה סדר התרגילים. אני כרגע עושה סקוואט מיליטירי ודדליפט אבל חשבתי להחליף בין הסקוואט והדדליפט. הזוקפי גב יפריעו בסקוואט?