ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
לכול אדם יש קצב חילוף חומרים וגנטיקנה אחרים זה לא אומר ש 500 קלוריות יספיקו לך למסה.
בנוסף 2 קילו שריר ממש לא ניתן לעלות בחודש אפילו לא מתחיל
|
לא רק בחודש גם בחודשיים, זה לא אפשרי פשוט לעלות 2 קילו שריר באופן טיבעי בתקופת זמן כל כך קצרה..
אלה עם כן לוקחים קצת וויטמינים
