ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
מותר לך מדי פעם לפנק את עצמך,כל עוד אתה שומר על גרעון קלורי שלילי(כולל הצ'יט) אז זה בסדר גמור.
|
הבחור שאל דווקא על עלייה במסה ולא חיטוב.
כל עוד הג'אנק מגיע בנוסף לתפריט המסודר ולא במקומו, תהליך צבירת מסת השריר לא צפוי להיפגע.
כפי שציינת, אתה אכן עשוי לאגור יותר מסת שומן בשל הצריכה הקלורית המוגזמת.