ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
מותר לך מדי פעם לפנק את עצמך,כל עוד אתה שומר על גרעון קלורי שלילי(כולל הצ'יט) אז זה בסדר גמור.
|
אני במסה אחי ..להיתפנק לכולם מותר אבל השאלה פה אים גאנק פ]וד פוגע בהיתפתחות השריר בקצב או לא יודע באיזשהי דרך אבל אנעי מציין שבנוסף לציט אני אוכל תפריט מסודר אוכל בריא