קריאטין
רציתי לדעת על הסכנות בקריאטין חוץ מלהתייבשות ושצריך לשתות הרבה, קראתי מאמרים באתר על קריאטין ולא הכי הבנתי..
אומרים שבמס' שימושים אין סכנה ובטווח ארוך לא יודעים או משהו כזה.
בקיצור רציתי לשאול ע הסכנות לתווך ארוך קצר ובכללי על קריאטין האם שווה את הכסף, האם יעיל על כל אחד,
ועוד משהו, קראתי פה שאם יש משהו מסווים בגוף ברמה גדולה, אז הקריאטין לא ישפיע, אז השאלה שלי היא איך אני מברר על הרמה של ה"משהו" הזה בגוף שלי.
תודה רבה.
|