ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IronMind · 30-10-07, 01:43

אם כבר חלוקה ל-abc ובידוד הרגליים מהתוכנית, אז אני בדעה מאוד דומה למה שכתבת, רק שעדיף לצרף את היד הקדמית+אמצעית לגב ואת היד האחורית לחזה על מנת לא ליצור התנגדות בשרירים שעובדים בתרגילים המורכבים.

30-10-07, 01:43	#3
IronMind חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של IronMind הודעות: 15	אם כבר חלוקה ל-abc ובידוד הרגליים מהתוכנית, אז אני בדעה מאוד דומה למה שכתבת, רק שעדיף לצרף את היד הקדמית+אמצעית לגב ואת היד האחורית לחזה על מנת לא ליצור התנגדות בשרירים שעובדים בתרגילים המורכבים.