ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
גמני במצב הזה..אפחד לא עושה סקווט חוץ ממני
תשתדל לא להגיע לכשל ותגיד למאמן שלך שיבוא לשמור לך שאתה חושב שיש סיכוי שתגיע לכשל
|
אני מתחיל מחר לשבור שיאים ומתי שהוא אני יגיע לכשל.
קראתי בספר strating strengh ששמירה של יחיד לא טובה ואפילו יותר מסוכנת.
זה מסוכן לזרוק תמוט אחורה בזמן הסקוואט?